Сегодня существует достаточное количество методов и инструментов для настроя спортсмена на спортивное выступление. Пробуя разные методы спортсмен может опеределить что же ему подходит лучше всего и использовать именно этот метод. В этой же статье мы поговорим про формулы ОБС или …
Уважаемые спортсмены, родители и тренера❗️ Поздравляю Вас и Вашу семью с наступающим Новым годом! 🎄 2020 год стал нестандартным для мира спорта. 🎾Многое изменилось не только для спортсменов, но и для их родителей.Я желаю, чтобы Новый год принес Вашей семье …
Привет, всем. С Вами Андрей Цой - психолог, коуч в спорте и бизнесе. Это начало серий статей по целеполаганию в спорте и бизнесе. Итак, сегодня мы поговорим о такой теме как: "Цель или средства достижения - что важнее в спорте …
На занятии со спортсменом ДЕДА07 мы проходили теоретическую и практическую часть по психической подготовке спортсменов. В теоретической части мы прошли 2 урока из курса: "Оптимальное Боевое Состояние": Знакомство с Оптимальным Боевым Состоянием (ОБС); Физический компонент ОБС; Практическая работа Делали упражнения …
В этой статье мы собрали самые часто-задаваемые вопросы, которые задают родители спортсменов детскому спортивному психологу Андрею Цой. Если Вашего вопроса нет в списке, а у Вас есть вопрос по спортсмену-подростку, то Вы можете задать его в комментарии ниже. Итак, список …
Увидев цитату Марии Шараповой, известной спортсменки и теннисистки: Для того, чтобы выиграть, надо находиться здесь и сейчас... ...я вспомнил частые запросы юных ребят с которыми занимался. Очень часто спортсмены испытывают негативные эмоции и состояния во время турниров. И сегодня я …
Сегодня на занятии со спортсменом ДИМА07: Провели анализ психического состояния спортсмена во время прошедшего турнира. Сформулировали формулы ОБС (Оптимального Боевого Состояния). Поработали над концентрацией. Анализ психического состояния на турнире Спортсмен отметил, что есть моменты которым доволен и которые хотел бы …
Интересно, но многие спортсмены даже профессиональные до сих пор думают, что основная задача разминки - это размять, разогреть и растянуть тело: руки и ноги, мышцы и суставы. И действительно, для тренировки в первую очередь важно размять само тело, чтобы снизить …
Сегодня на занятии со спортсменкой НАБЕ07 прошли 2 мини-урока по Оптимальному Боевому Состоянию (ОБС): Мыслительный компонент ОБС. Варианты ОБС. Спортсменка отметила для себя, что наиболее важным приоритетным компонентом для вхождения в ОБС является мыслительный компонент. Также работали над концентрацией внимания …
Серена Уильямс, известная спортсменка и теннисистка делится своими переживаниями по поводу проигрыша: Не знаю ни одного человека в мире, который ненавидел бы проигрывать так же сильно, как я. Действительно страх в 99% случаев мешает спортсменам в достижении результатов. Однако есть …